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健康美食——八宝番茄的做法

八宝番茄香鲜味美,可供佐餐食用。此菜能滋补强壮,养气补血。可用于气血虚弱,久病后恢复期的辅助合疗。
工具/原料

番茄250克,猪肉、虾仁、鸡肉各25克,水发海参20克,水发干贝、冬笋、水发香菇、豌豆各15克,精盐、料酒、味精、葱、姜末、花椒水、味精、鸡汤各适量。

方法/步骤
1

将猪肉剁成馅,加鸡汤、料酒、味精、花椒水调匀;香菇、海参去杂,洗净切丁,鸡肉、于贝、虾仁切丁,放入盆内,加少量葱、姜末、豌豆搅匀成八宝馅。

3

将番茄碗放笼内蒸熟取出(不要过火)。锅内放入鸡汤、料酒、精盐、味精、花椒水,煮沸,用水淀粉勾芡,浇在番茄上即成。

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