去吃韩式烤肉的时候,最喜欢的主食就是韭菜饼了,不油腻,但是很好吃,做法也不复杂,非常适合在家里自己动手操作,早上的时候摊一个韭菜饼 ,煮点白粥,既营养,又美味。
食材
1
高筋面粉 100g
2
韭菜 60g
3
鸡蛋 一个
4
红辣椒 20g
5
水 适量
6
盐 5g
7
豆油 5g
8
酱油 一小勺
9
香油 1g
方法/步骤
1
准备一个稍大一点的碗 ,将面粉倒进,把鸡蛋打进去。
2
然后加水,水要一点点的加入,然后边用筷子搅拌,要是有打蛋器的话,就用打蛋器搅拌最好,水要加到能使面粉,变成流动的粘稠状态就行。然后将打好的面粉放在一边,让面粉里的气泡跑出来。
3
把韭菜摘净洗好,切成4-5厘米的寸段,红辣椒切成丝,按个人喜好 添加。
4
把韭菜和红辣椒丝倒进面粉里,然后放入盐,酱油,再滴一两滴香油,用筷子拌匀,注意,这时候不要用搅拌器。以防止把韭菜打碎。
5
平底锅预热,然后用小刷子轻轻的在锅上薄薄的刷一层油,然后,把面粉倒进锅里,用小铲摊平,注意,锅子预热以后,改成小火,看见锅边的的面饼翘边了,可以稍稍晃动一下锅子,什么时候面饼能够转动了,就可以翻另一边了。
6
出国以后,用刀切成三角块,就可以吃了。香喷喷的美味营养韭菜饼就做好了。
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