冬季特别的冷，可以经常吃萝卜炖羊肉这道菜，营养价值极高，而且肾阳虚的朋友常吃这道菜对身体也特别的滋补。下面我就说说具体的步骤吧！
食材
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羊肉腿 一条
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萝卜 两个
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植物油 适量
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桔子叶 几片
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老姜 一小块
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枣子 五个
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盐 少许
方法/步骤
1
买羊肉的时候要求店家就把羊肉彻好，拿回家洗干净漏一下水分。再放在锅里除一下水去腥味，如图。
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然后捞起来，锅里放点植物油，放点老姜烧热爆炒一下，可以去腥味提香。
3
把羊肉放到砂锅里再加上水（开大火）开始煮了（开大火煮一小时后再转小火煮）
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这个时候可以把萝卜洗干净彻成小块备用。
5
桔子叶洗干净备用。我家阳台种了一颗桔子树，需要的时候摘几片叶子绝对新鲜哦！
6
香菜是必须要加的，洗干净彻小条备用。羊肉加香菜开胃强身，体虚怕冷，阳痿者尤其适合。
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羊肉煮到一个半小时后就可以把萝卜放进去，开大火再煮30分钟。（这时候也可以放几个枣子进去一起煮）
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羊肉煲个两个小时左右就差不多了，放少许盐，就可以盛在碗里了，再加一些香菜。用海椒打个油滴沾着吃，别提有多美味呢！
注意事项
吃多了容易上火，需要搭配其他降火的菜一起吃。
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