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黑芝麻粉怎么吃?

黑芝麻可以补血、促进毛发生长,常常用来做补品,那么黑芝麻打出来的粉也是一样,可以做饼干、营养冲剂等,都是甜品、点心比较多,本篇经验分享一次本人做黑芝麻糊的经验,供你参考。
食材
1

黑芝麻粉 70克

2

糯米饭 35克

3

清水 适量

4

白砂糖 35克

方法/步骤
1

取使用量的黑芝麻粉70克,如下图所示。

2

再取一半量的糯米饭,如下图所示。

3

锅开小火加热,先放入黑芝麻粉,炒熟炒香。

4

然后将糯米粉倒入,将它们充分拌匀,翻炒一下。

5

接着倒入清水,从少量开始倒,一边倒一边搅拌,直至浓稠度合是你喜欢的为止,喜欢稠的就少放点水。

6

不断搅拌至水份也熟透,再放入适量的白砂糖,喜欢甜的就多放点,建议一点一点放,尝到甜度适合为止。

7

最后充分搅拌均匀、等白砂糖融化完毕即可关火。

8

乘碗就可以食用了,有花生的可以研碎加在上面,没有就算了,成品如下图所示。

注意事项
1

Tips1、糯米粉和黑芝麻粉要新鲜,否则做出来会发酸。

2

Tips2、除了上面的材料,你还可以配一些花生、核桃、红枣,研磨碎以后加入,营养更丰富。

3

Tips3、注意全程都是中小火烹制,请耐心将所有材料炒至熟透,否则吃了会拉肚子。

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