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素炒三丝,营养下饭

今天要做的这道素炒三丝,集合了菌类的鲜、蔬菜的嫩,配上红辣椒,绿中带红,颜色鲜艳欲滴,口感清新靓丽。
食材
1

杏鲍菇 1个

2

韭菜 50g

3

红辣椒 30g

4

大蒜 1个

5

盐 少许

方法/步骤
1

提前将原材料准备好

2

杏鲍菇洗净切成粗细均匀的丝

3

红辣椒切成丝

4

韭菜摘去黄叶和较老的根部切成4-5厘米的段

5

把所有食材准备好,大蒜切碎

6

锅内倒适量油烧热至6-7成

7

然后下入杏鲍菇翻炒均匀

9

再下韭菜段,因为韭菜比较容易熟,所以最后下,翻炒10秒钟

10

最后临出锅前撒盐调味

11

成品出炉

注意事项
1

1.现在的韭菜口感比较老,挑选时一定要挑选叶嫩肥大的肉头厚,口感更好

2

2.杏鲍菇比较吸油,为了口感可以多放一点点油

3

3.韭菜比较容易熟,所以最后放,翻炒几下即可出锅

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