“这款牛肉肠鸡蛋卷饼,有肉有菜又有蛋,营养又美味!”
食材
1
面粉 200g
2
鸡蛋 2个
3
牛肉肠 2根
4
生菜 适量
5
食用油 适量
6
食盐 适量
方法/步骤
1
食材:面粉、牛肉肠、鸡蛋、生菜等
2
面粉用温水揉成软面团刷一层食用油,盖上保鲜膜醒30分钟。
3
醒好的面团分成小剂子。
4
取一份小剂子擀成长条面皮,撒上食盐,抹上一层食用油。
5
摸好食用油后,两边向中间折起。
6
边抻边卷,收尾压在面团下边。
7
所有做好后,盖上保鲜膜醒10分钟。
8
取一份醒好的剂子擀成薄薄的饼坯。
9
锅中少许油,放入擀好的饼皮中火煎
10
两面金黄即可取出。
11
牛肉肠从中间切开。
12
放入煎锅,小火煎3分钟左右,在边上煎个鸡蛋
13
煎好的饼上刷上自己喜欢的酱料。
14
依次放入生菜、煎好的鸡蛋、牛肉肠卷起即可。
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科尔沁100%纯牛肉肠
注意事项
小贴士 怎样选择好的香肠:买香肠时要注意看配料表,正规厂商都会将香肠的淀粉含量标识出来。好的香肠,弹性佳,切面油亮闻着香,坏香肠切面灰暗闻着酸。
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