蒲公英，有的地方称黄花地丁、婆婆丁等，是一种野菜，也是一味中药，我国绝大部分地区都有生长，市场上收购做中药材。然而就是这种遍地生长的野菜，野草，它的药用功效，其实并不亚于某些名贵中药。如你懂得它的妙用，那可真是一宝。蒲公英显著的一个特点是：解渴、健胃，提神。如你感到非常口渴，浑身无力，提不起劲，心情烦躁，又没有食欲，用一些蒲公英来煎水喝了，于是很快就能解渴，恢复体力，增加食欲，令心情好转，身上充满了劲。而那些所谓的名贵药材，未必就有这样的功效！
工具/原料
蒲公英
方法/步骤
1
当你在电脑前久坐，或是看书累了，眼睛肿胀、干涩，这时用蒲公英煎水喝，能使你舒解眼睛压力肿胀、干涩状态，提高注意力。
2
常饮蒲公英茶，还能起到黑发的作用。
3
蒲公英能清肺。蒲公英能使筋骨强健，牙齿坚固。蒲公英能健胃，治消化不良，化解食物中毒性。
4
蒲公英能消因血滞形成的乳上肿块、及身上肿结。蒲公英还能消炎治牙痛。蒲公英还能治感冒发热。
5
鲜蒲公英叶片丰富，脆嫩，还可作野菜食用。含维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、钾，铁、钙、镁、铜、叶酸、蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。蒲公英做菜，可凉拌生吃、炒食、或做汤。蒲公英含独特的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分，颇有利于人体的健康。蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。
7
在乡村，蒲公英是最普通、常见不过的植物，田边，地角，任何地方，稍注意，就能发现它的身影。然而它的药用功效又如此之多；如此之大。人们常把它忽略，是因为不懂得它的药用妙处。现在知道了它的价值所在，你说它是不是一宝呢？用法：干品每日10克~30克，鲜品30~90克煎水服。
注意事项
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本经验如对你有用，请多评论。
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