菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好
食材
1
花菜 半颗
2
猪肉 50克
3
油 50毫升
4
盐焗粉 3克
5
青椒 1个
6
红椒 1个
7
味精 适量
步骤/方法
1
准备材料
2
肉片入锅煸炒
3
加入其余材料，调味
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