早餐吃什么是大多数人都会发愁的事,也有很多人嫌麻烦就选择不吃早餐,早餐是三餐中非常重要的一部分,不如试试又快又简单的粥当早餐吧,既节省时间,又富含营养与健康。
食材
1
大米 少量
2
红枣 5-6粒
3
蜜枣 1-2粒
4
燕麦 2勺
5
薏仁 少量
6
小米 少量
7
黑米 少量
8
水 适量
9
电饭煲 一个
方法/步骤
1
准备好食材,大米,燕麦,红枣,蜜枣,红豆,薏仁,小米和黑米。(可以根据自己的喜欢增加减)
2
把适量的大米洗干净放进锅内,加入适量的水,如果喜欢和稠的汤粥就少放点,水没过食材一点就可以,如果喜欢和稀的粥,就可以多放一点水。
3
加入适量的燕麦,燕麦我是买的袋装的,所以不用洗,直接勺出来倒进锅里就好,记得把袋装的燕麦用密封夹夹好哦。
4
把红枣和蜜枣洗干净之后加入,再把红豆,小米,薏仁和黑米一起洗干净倒入。最后再检查下水量。
5
放入电饭煲按【粥】键,选择口味,再按开始就可以了,等十几分钟过去,跳到保温就是熟了。
6
开锅啦,看图片感觉不错吧,味道是真的不错呢~大家快一起动手来做吧~心动不如行动~
注意事项
小编准备的分量是适合一人食的,如果人多的话就按人数增加分量就可以哦~