虾营养丰富,能增强人体的免疫力,今天介绍一道搭配合理,鲜香美味的做法。
食材
1
海虾 400克
2
黄瓜 50克
3
胡萝卜 35克
4
蒜 5克
5
生抽 5毫升
6
料酒 3毫升
7
淀粉 5克
8
花椒 2克
9
葱 3克
10
姜 3克
11
耗油 2毫升
方法/步骤
1
朋友给的野生海虾,个头不大,清水洗干净。
2
把虾头剪下,虾仁剥出来备用。
3
虾仁放入容器,依次放入蒜末、葱段、姜丝,加入生抽、料酒腌制二十分钟。
4
黄瓜切丁加盐腌二十分钟,腌出水来;胡萝卜切丁。
5
腌好的虾仁放入淀粉,用手抓匀。
6
起油锅,将虾仁放入中火滑炒二分钟,盛出备用。
7
另起油锅,下入花椒爆香,放入胡萝卜、黄瓜炒制断生,倒入备好的虾仁大火翻炒,约一分钟,关火,加入蚝油,出锅了!
注意事项
虾头腌后,多放油煎制,又是一盘好菜!
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