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豆腐块炖鱼头

“很多人都喜欢吃豆腐和鱼头,但是自己做出来的味道不对。就是腥味太重了,那是处理鱼头的方法不对,那是因为很多人就是忽略了这个地方,所以导致做出来的鱼头炖豆腐不仅不好吃,而且鱼肉还有一股腥味。那么今天就教小伙伴们怎么处理鱼头,这样做,吃起来一点腥味都没有!”
食材
1

新鲜鱼头 1个

2

嫩豆腐 300克

3

植物油 适量

4

盐 适量

5

辣椒 5个

6

料酒 10克

7

老抽 5克

8

八角 1个

9

花椒 1克

10

姜 10克

11

香葱 5根

12

鸡精 1克

方法/步骤
1

主料:新鲜鱼头(花鲢鱼头最好),嫩豆腐300克 辅料:植物油、盐、老抽、香葱、姜、香菜、白糖、鸡精1克、料酒、八角一个、花椒粒1克准备好

2

把鱼头收拾干净洗净,切上花刀,切鱼头的时候,最好多留些鱼肉,这样炖鱼头好吃,然后在鱼头上均匀地淋入料酒,然后再均匀地撒一层薄薄的盐,这里大概用的盐大约是一克,这些处理好后将鱼头放到一旁腌制20分钟,这样做的目的是为了去除鱼头中的腥味。

3

葱姜辣皮子洗净切末、 香菜洗净切段、豆腐切块,豆腐不要切的太小了,因为鱼头比较大,这样搭配好看有食欲,豆腐用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎,看个人爱好,也可以不焯水

4

热锅凉油,油热7成温下鱼头,中火慢煎

5

煎至两面金黄色捞起

6

锅底留底油,加辣皮子、花椒、八角翻炒出香味

7

加鱼头不用翻动,倒入料酒,让料酒和香料的味道逼入鱼肉之中。

8

加入水没过鱼头,放入少许醋,大火烧开煮5分钟去腥味儿,再加入葱、姜和适量酱油、盐、糖

9

加入豆腐大火煮开

10

转中火煮10分钟左右,豆腐易碎就晃动锅底,不要搅拌

11

加鸡精,煮2分钟

12

煮到汤汁收浓,撒上香菜即可出锅。

注意事项
1

1、豆腐加入锅中不要老翻动,以免破碎,手持锅柄轻轻晃动或者轻轻翻动

2

2、香料一定要炒出香味以后才能下鱼头

3

3、不过要注意的是在腌制的时候可以在鱼头上撒上一些食盐腌制一下,这样可以有效的去除鱼头中的腥味

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