虾是很好的滋补食品,经常吃虾能够强壮身体。不仅是低脂肪,还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸,那么怎么能把虾做的好吃又简单呢,推荐宴客必备菜:油焖大虾。
食材
1
大虾 250g
2
醋 6g
3
生抽 15g
4
姜 6g
5
料酒 适量
6
白糖 适量
7
食用油 适量
8
盐 适量
9
淀粉 3g
方法/步骤
1
先把准备好的大虾清洗干净
2
将大虾背划刀,准备牙签,用牙签挑去大虾的黑线
3
在清理好的大虾里倒入适量的料酒,腌制十几分钟
4
备的葱切丝,姜 ,蒜切片
5
准备一个小碗,将准备的酱油 醋 淀粉 白糖 适量水放入,搅拌均匀至白糖融化备用
6
将锅点火,倒入适量的食用油,油烧制六成热左右,倒入大虾翻炒均匀,将虾煎制两面变色,煎出虾油,煎好后盛出备用
7
锅内放入适量油,把切好的葱姜蒜放入炒香,再放入调好的酱汁
8
倒入大虾,加适量料酒,焖炒制收汁加适量盐,就可以出锅装盘了