积极心态
高效执行
健康的身体状况。日常生活中，我们需要加强锻炼，保持一个良好的身体状况，这样干起事情来，比较带劲，容易一气呵成。
养成良好的睡眠习惯。保持充足的睡眠，是我们克服惰性的一个必备条件。睡眠较好的时候，我们不仅思维清晰敏捷，对待事物也能有清醒的认识，有较好的自制力。
深刻领会事情做完的好处，或者针对提前完成，进行自我奖励。我们做一件事有足够的动力的时候，也会事半功倍。
提前事情完成的期限。本来三天后可以完成的事情，如果一天就可以做完，那就限定自己一天必须完成，然后合理安排第二天第三天的事，而且提前做完，也给自己更好的完善这件事的时间留有余地。
适当的给自己制造压力。想想如果这件事在截止日期的时候尚未完成或者是做的不够好，会对自己产生如何的影响，再将影响放大，一般会促使我们抓紧完成手头的工作。
寻找同伴，相互促进。有时一个人去做一件事，会感觉做不做都无所谓的时候，这时如果多一个人相互提醒，效果就截然不同了，比如我们决定今晚出去跑步，如果一个人，饭后一安逸，没准就不想出去了，这时如果是和别人约好的，别人叫你一下，你基本就能坚持出去跑步了。
制定切实可行的计划。每日、每星期、每月根据日常事务及自身生活合理制定计划，避免事务之间相互穿插，打乱原本想做的事，如无特殊情况，切勿随意打乱计划，也不要任何事都是紧急事、重要事，真的很重要，一般也要坚持把手头事情做完再开展下一项事务。
高效执行。不论是做一件，还是一天的计划，我们都要有效执行下去，要不然就是光有想法，无法兑现，我们在生活中也不能给自己画大饼，可想不去做，而是有脚踏实地的一步一个脚印的去干事，干实事。
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