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豆腐卷

工具/原料
1

祖名豆腐皮  适量

2

香菜  适量

3

卤水豆腐  适量

4

花生粉  适量

5

沙拉酱  适量

6

肉松色拉油  适量

7

鸡蛋液  适量

方法/步骤
1

准备材料。

2

将香菜切成末。

3

豆腐切条。

4

豆腐皮撕去硬边。

5

切成两半。

6

先在一张豆腐皮上放些花生碎(花生酱代替)。

7

然后放上一块豆腐。

8

再是香菜末。

9

放一勺沙拉酱。

10

再是一些肉松。

11

开始 卷起来。

12

两边多出来的豆腐皮向内折。

13

再卷起来。

14

快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。

15

最后卷好的样子。

16

全部同样都卷好后。

17

锅中倒油,油温八成热时。

18

下入豆腐卷,煎至两面金黄即可。

注意事项

PS: 1。这是从台湾的节目中学来的,有点中西结合的感觉。 2.里面的馅料可以换成其他的,如果是肉末就变成了炸响铃。 3.健康一点用煎不用炸,煎的时间不要过长,以免烧焦,要勤翻动,表面金黄即可用筷子夹出来。 4.包的时候,卷的紧一些,这样炸的时候不会露馅。 5.包的过程中,最后用鸡蛋液涂上,起粘连的作用,不会散开。 这款小吃, 要趁热食, 炸好就要吃了, 不然就不酥了, 我喜欢沾醋吃, 不但可以去油腻,还可以开胃助消化。 非常适合老人小孩 特点: 里面有花生碎的酥香 比较有嚼头 外皮也酥 层层酥 加上里面的豆腐又很嫩 配上香菜与沙拉酱 口感很新颖 营养价值也很高 补充蛋白质不饱合脂肪酸 卵磷脂 氨基酸维E 维C 等等

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