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家常小炒菜,素炒青茄子,有家的味道

素炒茄子软烂,咸香,茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,下面就教大家怎么做。
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

食材准备

2

锅中烧热放入适量油

3

倒入青茄子,翻炒至变色

4

翻炒变色后加入少许水

5

加上盖子,煮三分钟就可以了

6

这种茄子很容易变软,所以煮三四分钟水干就可以了。加入少许盐酱油调味即可。

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