怎样做梅子拌秋葵
工具/原料
秋葵、奶油话梅、色拉酱。
步骤/方法
1
准备好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干净
2
奶油话梅用热水浸泡10分钟，使之湿软
3
锅中水烧开，放入一小勺盐，倒入秋葵，焯水2分钟左右。捞出沥干水份
4
把焯水过的秋葵切成小圈
5
取话梅，用小刀分离出梅肉。切碎；切好的秋葵装碟，在顶部放上梅肉碎，再挤上色拉酱。吃前拌开即可
注意事项
孕妇或是准孕妇最好不要食用
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