鱼肉富含蛋白质,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力的发展有重大作用,尤其适合小孩子吃,自从当了妈妈,我最喜欢做这道菜,现在和大家分享一下,菜像不咋地,主要看味道。
食材
1
鱼 适量
2
芹菜 适量
3
姜 适量
4
陈醋 一勺
5
胡椒 适量
6
蒜 适量
方法/步骤
1
所有材料洗净,切好,备用
2
锅烧热放油,油热放盐拌匀,下鱼煎至焦黄
3
鱼煎好后,放芹菜、姜、蒜、一点盐拌匀,加水没过食材加盖烧开
4
烧开后,加醋和胡椒
5
最后放鸡精,拌匀出锅即可
注意事项
在煎鱼前用生姜抹一下锅底,那样煎鱼才不会粘锅
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