一转眼，就立秋啦，立秋刚好处在中伏和末伏之际，暑气仍存，天气不会马上凉爽起来，虽然说秋季适合进补，但是不易操之过急。这个时候仍需要注意清淡饮食，不可大鱼大肉
食材
1
包菜 100克
2
食用油 10克
3
粉丝 100克
4
生抽 10克
5
小米椒 10克
6
老抽 10克
7
食用盐 10克
8
蚝油 10克
方法/步骤
1
包菜半颗 ，粉丝一把，喜欢吃辣的再准备两个小米椒。
2
把包菜先切成丝，再加盐水浸泡十分钟，冲洗干净，沥干水分。
3
粉丝加温水泡软，然后剪上两刀，否则太长不方便食用。
5
倒入包菜翻炒，翻炒至包菜断生。
6
把粉丝倒入锅中翻炒几下。放半勺食盐，一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，翻炒均匀就好啦。简单又美味。
注意事项
1
包菜切成丝之后加盐水浸泡，可以起到杀虫杀菌的作用。
2
粉丝泡软之后，记得一定要剪两刀，不然太长了。