每一给人都想拥有水润光滑的皮肤，但是在日常生活中我们经常在有意无意中会伤害到自己的皮肤，那么怎样减少对皮肤的伤害呢？如何去保护我们的皮肤呢？
方法/步骤
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搽防晒霜保护皮肤防紫外线仅仅带伞是不够的，一定要搽好防晒霜，这样才能将紫外线的伤害降到最低。
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防辐射除了工作时间，要想有好的皮肤一定要少接触电脑，远离电脑辐射。
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不熬夜熬夜是对皮肤有非常大的伤害，经常熬夜会加速衰老。所以尽量不要熬夜。
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养成运动的习惯运动可以让人更年轻，经常运动会让你的皮肤更加光彩照人。
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多吃水果及蔬菜维生素C可以抗氧化，能够延缓衰老。所以要经常吃水果蔬菜。
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及时补充水分平常的时候要补充足够的水分，保证每一天总的摄入水量达到3000毫升。
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