随着电子产品越来越多,近视的人也越来越多,如果近视了会给自己的生活带来很大的不变,等近视了就不好治疗了,如何防止近视呢?我们一起来看看吧
工具/原料
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眼药水
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手机
方法/步骤
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1.保持距离。不管是学习还是工作,离电脑和书籍都要保持一定的距离,如果太近就会造成近视
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2.长做眼保健操。经常按摩眼部部位来缓解眼部疲劳,长期坚持可以防止近视
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3.看累了了远处眺望。当工作或者学习感觉眼睛疲劳的时候不妨远眺一下,或者看看周围绿色的东西,有利于防止近视
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4.睡觉的时候玩手机不要把手机屏幕调的太亮,而且要保持正确的姿势玩手机,不然很容易导致近视
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5.疲劳时滴眼药水。在眼睛累的时候可以滴缓解疲劳的眼药水,这样的话既可以缓解疲劳也可以防止近视
注意事项
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