土豆的一些功效

土豆可以清除色斑，把土豆榨成汁，涂抹在皮肤上可以缓解皮肤色素沉淀的状况。

把土豆切成片，然后把土豆片贴在皮肤上，可以减少皮肤皱纹，达到美容养颜的效果。

土豆中含有十分丰富的维生素C，多吃土豆可以增强身体体质，从而增强身体的免疫能力。

在冬天吃点土豆可以预防感冒，冬天容易感冒，而那时候身体的抵抗力最低，吃一点土豆可以增加体内的蛋白质和维生素，从而避免感冒。

吃一点土豆可以延缓衰老，土豆之中含有十分丰富的维生素B1等元素和大量的优质纤维，可以延缓衰老。