冬瓜排骨汤其实做起来还是蛮简单的,准备好相应的食材就可以体现出来了。下面介绍一下养生版的冬瓜排骨汤
食材
1
冬瓜 500g
2
排骨 500g
3
香菇 适量
4
大枣 7颗
5
枸杞 少许
6
盐 少许
7
料酒 适量
8
耗油 适量
9
味精 适量
10
鸡精 适量
11
葱 适量
12
姜 适量
13
蒜 适量
14
花椒 少许
15
八角 1颗
16
香叶 少许
17
桂皮 少许
18
香菜 适量
方法/步骤
1
首先就是备料。排骨洗干净,香菇,大枣枸杞洗干净。葱切大段,蒜拍一下,姜切片,冬瓜切大块。香菜洗净切段。
2
起火,在锅中加入油,放入花椒八角桂皮香叶,翻炒一下,再把切好的葱姜蒜放入炒出香味,加入料酒耗油,倒入排骨快速翻炒,待排骨变白色之后把材料都倒入砂锅中,加入水,盐味精鸡精。
3
再加入香菇大枣枸杞,大火烧开水后,改小火,盖上锅盖慢慢焖煮。
注意事项
要多加水,以防锅底糊掉