冬天天气干燥，衣物与头发之间容易产生静电，容易使头发毛躁，假如护理不及时，还会出现一连串的头发问题（DS：干枯、发黄、分叉、易断、脱发）。在日常生活中，我们只要适当地改变生活习惯，多一份细心，就可以保护我们的头发，但是，假如头发已经出现毛躁，就需要日夜护理，以便头发能得到及时的呵护，避免情况再变差。
方法/步骤
1
避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞、帽子或者涂上防晒霜是最直接有效的方法。外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。
2
度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。
3
对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。
4
日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5-10分钟，然后用清水彻底冲洗干净。晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。
5
在夜间沐浴的同时，可注意用滋润型的产品给予头发适量的焗油护理，也能保持秀发的光泽感。
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