小米和南瓜都是粗粮,两者搭配起来营养更好,更养胃,也很适合宝宝食用。
食材
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小米 少量
2
南瓜 适量
3
水 适量
方法/步骤
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小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,煮久点就是;
2
砂锅加水,要多点哦~大火煮开;
3
水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子,让其慢慢煮着,大概20分钟那样就可以的;
4
期间,我们把南瓜切丁,蒸熟,压泥;
5
小米小火慢煮20分钟后,加入南瓜泥,搅拌,大概5分钟就可以了~
6
因为是宝宝吃的,所以没有加糖,喜欢甜点的可以加些糖进去哦~
注意事项
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