金针菇含有较全面的人体必须氨基酸成分,其含有的朴菇素成分,可以增强机体对癌细胞的抵抗力,经常食用金针菇可以抑制血脂升高,降低胆固醇等,今天分享金针菇的新做法,美味多汁,汤鲜味酸。
食材
1
金针菇 300g
2
番茄 2个
3
五花肉 200g
4
葱 1根
5
蚝油 1勺
6
生抽 1勺
7
食盐 适量
8
食用油 适量
方法/步骤
2
金针菇去根洗净备用;
3
五花肉剁成肉末,番茄切成小丁,葱切葱花备用;
4
起锅热油,放入五花肉煸炒;
5
待五花肉炒至变色以后,放入金针菇和适量清水,中火煮熟;
6
倒入番茄丁,继续煮至熟透,放入适量食盐,生抽,蚝油调味;
7
盖上锅盖焖煮1分钟,即可出锅,撒上葱花,即可装盘食用。
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