产妇奶涨怎么办

在分娩后的最初几天没有做到有效的母乳喂养，喂养的姿势不对，没有做到按需哺乳，吸吮的时间不够，就容易发生奶胀。奶胀时哺乳前应该用热毛巾敷在乳房上3—5分钟左右（千万别烫伤妈妈），之后轻轻的拍打、按摩乳房，再用手挤出奶水，使得乳晕变软，便于婴儿吸吮奶水。可以的话频繁的喂哺，将乳汁排空（实在不行爸爸也可以代劳），爸爸不愿意的话可用吸奶器，这期间最辛苦的是妈妈了。