鲜土茯苓，鲜淮山煲猪骨，土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润，土茯苓淮山煲猪骨汤有清热生津、健脾祛湿之功，男女老少皆宜。
食材
1
鲜土茯苓 250g
2
鲜淮山 250g
3
猪骨 350g
4
薏米 50g
5
盐 适量
6
姜片 3片
方法/步骤
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1.准备材料：鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米
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2.薏米稍浸泡洗净
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3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块
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4.铁棍淮山削皮厚切
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5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里
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6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲
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7.大火煲开改小火煲1小时。
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8.放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。
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9.清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果会很满意的
注意事项
1
鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅，煲几分钟也可以，因为鲜淮山很容易煲绵。
2
干品淮山就一定要一起下锅煲
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