多语言展示
当前在线:955今日阅读:168今日分享:49

营养美味的蔬菜米饭

简单蔬菜米饭,营养,健康,家常便饭。
食材
1

米饭 一盒

2

青豌豆 50g

3

鸡蛋 2个

4

胡箩卜丁 30g

5

食用油 20g

6

盐 适量

7

葱花 30g

方法/步骤
1

准备食材,青豌豆,胡萝卜丁,葱花,鸡蛋备齐

2

剩米饭划散

3

锅中放清水,水开下入青豌豆,胡萝卜丁焯水段生,捞出过凉备用

4

热锅凉油煸香葱花

5

下入米饭炒匀

6

倒入打散鸡蛋液,翻炒使每个米饭粒均匀裹上鸡蛋

7

在下入焯水蔬菜炒匀加适量盐

8

炒均匀关火成入碗中

9

成碗压实,附上个盘子盖上

10

倒扣过来,拿掉碗即可享用

11

装饰,摆放餐桌。

注意事项

米饭提前划散备用,青豌豆,甜玉米粒,胡萝卜丁焯水备用

推荐信息