对于上班族来说，工作比较繁忙，总是没有时间做饭，所以多数人会选择点外卖吃快餐，虽说是比较方便，但实则快餐吃多了也不是很好，其实我们自己在家也是可以做出营养美味食物的，
食材
1
腊肉 150克
2
大米 2杯
3
胡萝卜 半根
4
土豆 1个
5
青豆 少许
6
玉米粒 适量
7
食盐 少许
8
食用油 少许
方法/步骤
1
首先准备一块腊肉，将其用清水冲洗干净后，切成薄厚适中的片，然后将腊肉隔水放入锅中，蒸制一会，待将其蒸熟后即可出锅，大米用自带的杯子盛放两杯；
2
淘洗干净后放入在电饭锅中待用，胡萝卜半根清洗干净后削去皮，然后将胡萝卜切成小碎丁，同时将青豆和玉米粒也准备出适量用，土豆去皮后清洗干净切成与胡萝卜差不多大小的丁；
4
待将菜炒好后，放入盛放大米的电饭锅中，加入比平常蒸米饭加入的水稍微少一点的量，然后启动程序开始煮米饭，我用的是可以定时的电饭煲，所以直接设定好，第二天早上起床就直接焖好了
5
然后用筷子将其拌一下，让米饭变松，然后盛放在保温盒中，里面享用了。
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