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电磁炉清炒青菜技巧

很多小伙伴们在用电磁炉炒蔬菜时,由于电磁炉火力集中底下一圈,很容易将菜炒焦,或者是没炒熟
食材
1

青菜 300g

2

大蒜子 2粒

3

盐 适量

4

味精 适量

5

油 适量

方法/步骤
1

将青菜洗净后,叶子切断,杆子切成块状,大蒜子切片

2

将切好的杆子和叶子分开,因为杆子不容易熟,所以要先下锅炒

3

锅中倒入适量食用油,打开电磁炉,火力调至最大,待油出现有烟出现的情况,将杆子倒入锅中进行翻炒(杆子倒入后,锅底如出现冒烟的情况,可将锅提起,远离电磁炉,待烟消失后再重新放在电磁炉上翻炒)

4

杆子翻炒两分钟后,将叶子倒入锅中,炒至叶子瘪下去后,加入适量盐,味精,大蒜子(不喜欢可以不用添加,不过作者觉得加大蒜子更好吃。。。)

5

再翻炒一分钟左右,让辅料入味后,即可出锅

注意事项
1

炒青菜时不能放水,否则炒出来的口感不好

2

微波炉的火力比较集中,因此需要多翻炒

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