女生天生都是爱美的，但是唱唱看到别人皮肤白白嫩嫩羡慕不已，而自己的皮肤却越来越差，只能干着急！姑娘，其实你的皮肤越来越粗糙的原因就是因为你睡前有这三大恶习！所以不想皮肤变差的姑娘们，赶紧改过来吧，从今天开始变美！
方法/步骤
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NO.1 睡着玩手机对手肘，脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。手机是有辐射的，虽然辐射很小对身体造成不了实质性的伤害，但是皮肤是脆弱的，手机辐射对皮肤造成的伤害是显而易见的，比如第二天起来满脸的油，然后相继出现痘痘。
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NO.2 喜欢在睡前喝水的MM 很多女生白天都不怎么喝水，所以到了睡前就习惯性的喝一大杯水。事实上，睡前喝水对身体很不好。第二天醒来眼睛很容易浮肿。如果睡觉前喝水，在夜间，身体的水分会聚集在肌肤表层底下，会使皮肤扩张，形成眼睛浮肿，浮肿时间一长，就会演变成永久性眼袋。
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NO.3不卸妆直接倒头就睡 这个问题是很严重的！如果不卸妆就睡觉的话，那真是不想要干净的脸蛋的节奏了。你当天化的妆容，当天太晚之前没有卸掉的话，你知道这些化学残留物残留在脸上对我们肌肤有着多大的伤害吗？正确措施：首先使用卸妆油，用卸妆纸沾取卸妆水，清洁我们的肌肤，溶解掉化妆的成分。其次，在使用洗面奶清洁我们的肌肤，再做一次清洁。
注意事项
睡觉前千万不能犯这三大禁忌
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