黄豆的功效
工具/原料
1
黄豆
2
水
方法/步骤
1
黄豆是十分常见的豆类食物，那么食用它对人体有什么好处呢？
2
1.预防乳腺癌
3
2.补充蛋白质
4
3.降脂减肥
5
4.预防老年痴呆，提高记忆力
6
5.美白护肤
总结
黄豆的功效作用：1.预防乳腺癌2.补充蛋白质3.降脂减肥4.预防老年痴呆5.美白护肤
注意事项
1
过量使用黄豆会引起消化不良
2
黄豆不能与猪肝同食
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