有很多人喜欢吃胡萝卜。但是不知道胡萝卜有哪些好处，今天我就为大家介绍一下吃胡萝卜有哪些好处
工具/原料
1
胡萝卜
2
别名黄根
方法/步骤
1
经常吃胡萝卜可以预防高血压
2
经常食用可以治疗骨质疏松。
3
美容。养颜
4
排毒，抗衰老
5
利尿消炎，强身健体。
6
经常食用可以改善皮肤粗躁。
注意事项
1
食物并不是药品。
2
不要盲目的食用，合理膳食 荤素搭配。
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