节奏变化是在足球场上过人的关键，但是在没有绝对速度优势的情况下硬生生急停急加速的话，容易给自己的身体带来负担，且效果并不会太好。而通过使用一些小技巧来帮助自己改变节奏从而达到加速过人的目的是一种更加简单实用的方法。所以今天《涨球技》为大家带来的正是一个能让大家更轻松地在场上改变节奏的过人技巧“ROLL TO HEEL”
方法/步骤
1
先将一只脚向前跨并踩在皮球上面，向外转动另外一只脚与前方呈45度角。
2
用踩在皮球上的那只脚将皮球向侧后方拉回
3
同时用另一脚向前，用脚内侧将皮球踢出，最好同时给皮球加些旋转，让皮球踢出后可以转向对手的正后方，使他转身更加困难。
4
从外侧绕过防守队员同时加速完成过人。
5
ROLL TO HEEL 最适用于自己在快速向前带球时，侧面有防守球员过来补防的场面。这个技巧是通过踩球和拉球的动作让防守队员产生一瞬间的迟疑后立即加速实现过人目的的技巧，所以在使用前要观察突破线路前方有无足够的空间让自己完成加速END
下一篇：实况2021过人技巧图文讲解