经常泡脚能有助于睡眠，提高学习效率
工具/原料
1
热水
2
盐或者白醋
方法/步骤
1
80度的水半桶，到肚腿处
2
接好水后加盐，醋皆可
3
泡大约20分钟左右，可以加上脚底按摩更好
注意事项
1
不易长时间泡，最好20分钟
2
勿用开水
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热水
盐或者白醋
80度的水半桶，到肚腿处
接好水后加盐，醋皆可
泡大约20分钟左右，可以加上脚底按摩更好
不易长时间泡，最好20分钟
勿用开水