燕麦红豆奶茶,是一种营养价值比较全面的奶茶类的,一般是可以直接熬制使用的,尤其是身体虚弱的人是可以多喝的,里面的红豆有一定的补血的功效,含有少量的糖分的,是比较适合寒性体质的人使用的,同事燕麦里也是低糖的食物,还可以有一定的降血脂的功效的。所以一些适当的血脂高的人是可以使用的,注意在饮用的时候。最好是还要配合一些维生素多的食物一起吃比较不错。
方法/步骤
1
锅入小碗清水煮开,水沸将茶包放入,煮至茶汤色,有茶香溢出取出茶包。
2
加入牛奶中小火煮开至锅边冒泡即可加入燕麦片继续煮熟至喜欢口感软度,煮时稍搅拌,加入适量糖即可。
3
加入红豆,一起煮熟。
4
用小碗盛,开吃
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