今天早晨去超市时,看到了有新鲜的荸荠卖,就赶紧买了一斤回来,回来煮了一锅汤,全家老少都可以喝,预防感冒咳嗽嗓子不舒服等,下面小编就带大家做一遍。
食材
1
荸荠 150克
2
雪梨 1个
3
罗汉果 半个
4
银耳 5克
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
食材都提前准备好
2
之后,荸荠洗干净去掉外皮,切成块,雪梨不用去皮,洗干净直接切块以备用
3
干银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵,越小越好,煮的时候容易出胶。
4
再把罗汉果洗一下外皮,然后剥开,我们只用三分之一就够了,买罗汉果的时候挑选大个的,用手摇一下不响的,外壳不破的比较好。
5
把切好的荸荠、雪梨、罗汉果、银耳、2个红枣放入砂锅里,冰糖只需要放一点就够了,因为雪梨、荸荠和罗汉果都是有甜味的,不要放太多冰糖,喝起来会腻的。
6
最后再加入适量的清水,大火煮开,转小火煲45分钟到一个小时,或者用电饭锅来煮也可以。
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荸荠雪梨汤就煲好了,甜甜的很好喝哦,有润肺止咳的作用,是不是很简单呀!快行动起来吧!
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