多语言展示
当前在线:1661今日阅读:176今日分享:34

网球肘的治疗办法

又称网球症,因网球运动员易患此病而得名,医学名称为肱骨外上髁炎。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
方法/步骤
1

非手术治疗适用于大多数病例,包括局部固定和休息、理疗、针炙、按摩等。能缓解症状,但易复发

2

手术治疗适用于极少数症状严重、保守治疗无效者。术式可选用伸肌腱起点剥离松解、环状韧带部分切除、桡侧腕伸短肌腱延长、肌皮神经血管术切除或旋后肌浅层筋膜弓切开,桡神经深支松解术。

3

中医黑膏药{腕.肘.骨.草.正.金.贴}驱邪兼以扶正,养血补虚,理气和中,使气行血旺,血能荣筋,肌肉得以温煦,筋骨得以濡养,而达气血和畅、强筋健骨之效。全方内外兼顾,表里同治,令网球肘彻底痊愈,永不复发。

注意事项
1

保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。

2

运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。

3

从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。

4

如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。

推荐信息