不用刀也可以做出的美味，做法简单。
食材
1
橄榄菜 一个
2
干辣椒 两个
3
蒜瓣 两瓣
4
食用油 适量
5
盐 适量
6
味达美 适量
7
布 适量
方法/步骤
1
橄榄菜一个，剥去外面一层清洗干净。
2
用手将橄榄菜一层一层的分离，然后掰成小块。
3
准备好干辣椒，蒜切薄片。
4
炒锅中放油加热，放入辣椒和蒜片炒出味。
5
倒入橄榄菜翻炒，放入适量味达美炒匀。
6
炒至橄榄菜炒熟，放入适量的盐翻匀即可关火。
7
手撕橄榄菜就做好了。
注意事项
少油少盐有利健康。
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