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牛肉怎么吃营养最高

简单好吃营养又高,老人孩子都爱吃。
食材
1

牛肉 200g

2

胡萝卜 200g

3

香菜、葱花 一份

4

姜蒜 半勺

5

八角 3只

6

花椒 30粒

7

香叶 3片

8

老抽 一勺

9

耗油 一勺

方法/步骤
1

牛肉切切丁,焯水

2

锅里热油放姜蒜

3

倒入牛肉丁炒香

5

放入八角、香叶、花椒

6

加适量热水

7

加一小勺盐、一勺老抽、一勺耗油、小火炖20分钟

8

加入胡萝卜再炖20分钟

9

再加一勺生抽,撒点蒜苗,再来点香菜就出锅啦

注意事项

需要嫩牛肉或者当天买的才会比较鲜

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