牛肉汤滋养脾胃，牛肉中更富含肌氨酸，对增长肌肉、增强力量特别有效。多喝牛肉汤，有益于身体健康，延年益寿功效。下面小编为大家带来一份最简易牛肉汤营养做法：
食材
1
牛肉 200克
2
胡萝卜 100克
3
玉米 100克
4
地瓜粉 50克
5
生姜 20克
6
当归 30克
方法/步骤
1
先把牛肉切成均匀小片，倒入地瓜粉及部分清水。
2
摄入少许盐及胡椒粉，搅拌均匀，静待十五分钟
3
汤锅装上半锅水，放入当归、玉米及胡萝卜，蒸煮40分钟
4
放入搅拌好的牛肉片，再次蒸煮十五分钟，加点鸡精即可出锅
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