每次看到女明星们穿上美美的高跟鞋，瞬间腿变细，身材比例瞬间变好，连走路的姿态都更加迷人，是不是非常羡慕？可是自己穿高跟鞋的时候，通常是脚跟破皮、流血甚至起水泡的窘境，到底要怎么穿才不痛苦，而且还漂亮呢？一起了解下
方法/步骤
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确定正确的鞋号买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！因为不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。
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研究自己的脚型试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。特别东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。
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善用工具软化粗硬的鞋后跟如果鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
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在鞋缘、缝线处要用蜡烛薄薄涂抹除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
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放进防滑、吸汗鞋垫高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。这时可以放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
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鞋面覆盖越多的鞋款越好穿虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，有鞋带的鞋款其实更舒适。高跟踝靴跟高跟凉鞋，其实穿起来更舒适。
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越粗的鞋跟越稳定虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。当然男人是比较喜欢你穿高跟~
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