其实任何吃食符合自己口味的才是最好的,现正值春天,来一把清香的韭菜最适宜,外加肉的荤香、菇的滑爽,三味一体,口齿留香。。。。。。,再配上一碗稀饭或者自己喜欢的汤品,那简直是。。。。。。。 不过韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通,但如一次多食,将走向反面,切记、切记! 下面就给大家介绍这款韭菜肉丝春卷,不妨在过年的时候适当换换口味,也顺便减轻一下自己和家人的肠胃负担。
食材
1
韭菜 100g
2
猪肉 100g
3
金针菇 60g
4
春卷皮 12张
5
食用油 适量
6
盐 适量
7
生姜 适量
8
白砂糖 适量
9
黄豆酱 适量
10
生粉 适量
方法/步骤
1
备好食材:韭菜、猪肉、金针菇、生姜、春卷皮。注:可以不用小葱,因韭菜的冲味有去除肉的异味作用。
2
韭菜、金针菇切长段,肉、姜切丝备用。
3
将肉丝用黄豆酱、糖、盐、生粉和生姜拌均。注:最近我特爱这个黄豆酱,无心做广告。
4
备好生粉芡。
5
热锅热油倒入肉丝滑散变色。
6
倒入韭菜快速翻炒两下。
7
勾入生粉薄芡翻匀。
8
关火,倒入金针菇翻均。注:我用的是熟的金针菇无需加热。
9
盛到大盘子里,拿到外面吹风让其快速冷确。注:主要是韭菜不受热。
10
待肉丝凉透包入春卷皮内,用面桨封口。
11
一个个地包好备用。
12
热锅热油,将包好的春卷生坯一个个地放进,炸成金黄。注:油温要高,因馅是熟的,只要将皮炸焦即可。
13
捞出春卷放到厨房纸上吸去多余的油脂
14
配上香醋上桌。
注意事项
1
炸春卷的油温要高,因馅是熟的,只要将皮炸焦即可。
2
肉丝里盐放足够,炒韭菜时不要再放盐,为防止韭菜出水。
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