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排骨怎么烧才好吃又有营养又不上火

排骨含很高的营养价值,还含有大量的钙,味道也鲜美,是大家都喜爱的一道菜。
食材
1

排骨(大排) 500克

2

生粉 适量

3

香葱 二根

4

盐鸡精 适量

5

大蒜子 三个

6

白糖 20克

7

醋 30毫升

8

酱油蚝油花生油 各少许

9

八角 一粒

10

生姜 一块

方法/步骤
1

第一把买回来的排骨砍断后,收拾干净晾干装入一个盘子里待用。

2

第二,把生粉,盐,蚝油八角,生姜放入排骨中,搅拌一下。备用。

3

第三,我是不想油炸,怕宝宝吃了上火,我是把压好了的排骨用高压锅压熟。大火压10分钟,小火压15分钟。

4

第四,在等排骨熟的时候,就先配调料。大蒜子剁碎,装一小碗水,放入生粉,白糖,大蒜子,也搅拌一下。

5

第五,十几分钟后,关火,等排骨稍凉后,倒入一个大碗中。再放少少花生油中火烧滚,放入上面已经调好的料,一滚就把排骨倒入,盖锅盖二分钟后,收汁入盘即可。再在上面撒上葱花。

注意事项

此菜是我自己自创,不过味道还是不错的。

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