酸辣粉由纯地瓜粉制成,而地瓜属根茎类植物,含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C,可以预防高血压、保护视力、改善便秘,并有助于预防大肠癌。
工具/原料
食材明细
酸辣粉-红薯粉条 150g
蒜泥 35g 姜泥 10g 鸡汤 50g 花生米 6g 芝麻 1g 香菜末 3g 葱花 4g 香醋 2g 酱油 8g 香油 6g 盐 5g 糖 1g 辣椒 3g 豆瓣酱 40g 芝麻酱 9g 豆豉油 20g 花椒粉 5g 胡粉 0.5g 三线肉 500g 高汤 100g杂酱 200g 十三香 3g 调料包 2g 大豆油 500g
方法/步骤
1
第一步:酸辣粉-泡粉,将粉放入温水中泡涨泡发待用。
2
第二步:制作红油,将辣椒与胡椒粉、料包、十三香、盐、香油搅拌待用。
3
第三步:酸辣粉-花生米与芝麻分别炒香待用,注意事项:应该小火炸花生米。
4
第四步:制作杂酱高汤,将三线肉绞成肉沫放入160度的大豆油里炒香加入芝麻酱、杂酱、豆瓣酱及适量盐即可。
5
第五步:酸辣粉-烧水煮粉,待粉煮透(晶莹剔透、爽口润滑、弹性十足),挑出装碗七分满待用。
6
第六步:酸辣粉-制作,依次加入蒜泥、姜泥、鸡汤、花生米、芝麻、香醋、酱油适量,再加入奇香红油和杂酱,撒上葱花及香菜末,伴匀即可享用麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻的正宗重庆酸辣粉了。
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