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如何在家制作美味健康的油炸鸡翅根?

鸡翅根是大家都比较喜爱的一种食材,口感好、营养丰富,具有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可光泽润肤,且对提高体质、强身健体有很大的作用,还能起到补虚劳、促进胎儿和骨骼发育的效果。今天小编为大家介绍的是油炸鸡翅根的家常做法,大家经常在小吃店、快餐店迟到美味的油炸鸡翅根,肯德基里面的更为好吃,今天大家就自己在家制作,不出门也能吃到美味的炸鸡翅根哦!
食材
1

鸡翅根 6个

2

蚝油 3勺

3

豆瓣酱或辣椒酱 3勺

4

炸鸡粉 3勺

5

黄酒 适量

6

鸡蛋 2个

7

面粉 1小碗

8

食用油 小半锅

9

食醋 2勺

方法/步骤
1

取鸡翅根6个,洗净后使用剪刀将每个鸡翅根都剪几道口子,继续洗净,再使用清水加入少许食盐浸泡10分钟左右

2

将浸泡好的鸡翅根取出,放入容器中,倒入适量黄酒,3勺蚝油,3勺辣椒酱或者豆瓣酱(视个人口味而定),食醋2勺,再加入3勺炸鸡粉,戴上一次性手套,给鸡翅根按摩3-5分钟左右吧,使其与辅料搅拌均匀,再将其放入冰箱冷藏腌制一个晚上

3

第二天上午就可以取出,此时已经完全入味了,取一小碗面粉备用,将腌制好的鸡翅根放入面粉之中翻滚一圈,取鸡蛋两个打碎入碗中,使用筷子将蛋白蛋黄搅拌均匀

4

将表面沾上一层面粉的鸡翅根一个个放入搅拌好的鸡蛋液中,确保每个鸡翅根表面都均匀涂上一层鸡蛋液

5

开大火将锅烧热,倒入食用油小半锅,此时将涂上一层鸡蛋液的鸡翅根放入油锅之中炸

6

时不时将其翻边,记住要温柔一点对待哦,直到两面都炸至金黄色即可关火取出,摆入盘子之中,此时外酥里嫩的炸鸡翅根就做好了,既可以作为一道家常菜也能作为平时的小零食哦,大家赶紧动起你们勤劳的双手,自己做出美味健康的炸鸡翅吧

注意事项

炸鸡翅虽好吃,但不能吃太多哦

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