所谓春寒料峭，初春时节的冷空气还是让很多人选择涮火锅来取暖。那么对于想要美体瘦身的MM来说，涮火锅吃什么不会胖这个问题就很有必要来了解了，下面要介绍的这几道美容养颜菜，各位想要减肥瘦身的朋友可以在吃火锅的时候加进去，这样你就能边吃边瘦了。 火锅是寒冷天气里受欢迎的一道美食，这里推荐的火锅菜让你享受美食的同时，也能美体瘦身和美容养颜。吃什么不会胖?——红薯碱姓食 红薯碱姓食物，与肉等酸性食物中和，能保持体内酸碱平衡。 吃什么不会胖?——蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素!、其性多偏寒凉，不仅 能消除油腻，补充维生素，还有清凉ω解毒去火的作用。 吃什么不会胖?——豆腐 豆腐有清热泻火、除烦止渴的作用. 吃什么不会胖?——莲子 莲子最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用.吃什么不会胖?——生姜 生姜调昧、抗寒，火锅内要放不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用. 吃什么不会胖?——酸奶 酸奶既对胃黠膜有保护作用，又可促进消化.
上一篇：乒乓球的打法技巧
下一篇：打乒乓球应该怎么跑位