拍的不好,但是非常可口!甜甜的红豆,香香的大枣!薏米具有除湿功效,和大枣红豆结合属于养生食品!上班族可以提前泡好豆子回来放入电饭煲中慢慢熬煮,省时省力,营养健康!
食材
1
红小豆 200克
2
薏米 100克
3
燕麦片 30克
4
大枣 4个
5
白砂糖 30克
步骤/方法
1
红豆,薏米放入盆中搓洗,这样的水就不行,一定要洗净!
2
洗了数遍之后变清水了就好 了,浸泡10小时以上!
3
第二天把泡好的豆子放入电饭煲当中,加入两倍的水!
4
按煮粥的功能,如果没有这个功能普通的也可以,看着点锅就好了,避免粘锅!
5
准备一些燕麦,在一小时之后放入,
6
同时需要放入大枣慢慢熬出香味!两小时后稍微凉一点加入砂糖,美味享受吧!
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