西兰花含有很丰富的维生素,营养丰富,是很多人喜欢的美食,今天我们就来看看最简单的清炒西兰花的做法
食材
1
西兰花 1颗
2
酱油 适量
3
青椒 2个
4
味精 适量
5
花椒 适量
6
盐 适量
7
大蒜 适量
方法/步骤
1
首先把西兰花切成小颗,用水清洗之后,锅内烧开水,把洗好的西兰花放入烧开的水中烫一分钟
2
把烫好的西兰花装盘备用,锅内放入油,大蒜,花椒,冷油翻炒,在倒入西兰花翻炒
3
翻炒2分钟之后把切好的青椒放入,继续翻炒,放入盐,酱油适量,继续翻炒
4
感觉西兰花稍微变软之后点一点水,大火闷分钟,在放入味精和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅
5
别看这道菜卖相不咋好,吃起来味道还可以哦,有花椒大蒜的香麻味
注意事项
花椒大蒜切记小火翻炒,大火会糊掉