特别喜欢吃奶油意面奶油焗饭 ，有了这个浓汤，配意面，焗饭都好百搭又简单，重点是高蛋白低脂肪，减脂人群看过来。特别好喝的做法，一起来学学吧。
食材
1
口蘑 3个
2
虾仁 4只
3
鸡胸肉 适量
4
玉米粒 适量
5
牛奶 一盒
6
面粉 2勺
7
淀粉 适量
8
盐 适量
9
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
口蘑切片。
2
鸡胸肉切丁加盐，黑胡椒，淀粉腌制。
3
虾剥皮去虾线。
4
口蘑焯水，锅内少许油放入虾仁，鸡肉丁翻炒至变色。
5
锅内放入油和面粉，开小火搅拌均匀直至面粉融化倒入一碗凉水。
6
水开加入玉米粒，翻炒过的鸡胸肉和虾仁以及口蘑。
7
倒入一袋纯牛奶 ，大火烧至浓稠，中途用锅铲推推防止粘锅。
8
最后撒上盐和黑胡椒就可以喝了。